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团体心理活动

功能：开展团体心理辅导活动的场所，场地应较为宽阔。

布置要求：

1) 活动空间足够大，可以让学生在其中随意走动、活动身体；

2) 团体活动室的布置要让学生有安全感，能够保护学生的隐私，使学生在无干扰的情况下集中精神投入团体活动；

3) 活动室应当保证光线充足，环境舒适温馨，使人情绪稳定、放松。

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心理疏导的方法

三、接受帮助

一个人的力量是有限的，当你遇到力所不能及的事情，你较l好能请别人帮忙，与其花几个小时的无谓劳动，不如找朋友聊聊，寻求事情解决的办法。

四、降低生活标准

对生活的过份完l美追求，会使一个人的心理负担加重，这些人应学会放松。

五、l不要同时做几件事

与其同时做几件事，不如做好一件事。

六、积极从事体育锻炼

参加体育锻炼可以放松自己的身心，缓解紧张情绪。

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中小学心理咨询室规划建设方案

一、心理接待室

功能：存放学生心理档案，接待来访学生学生、家长或教师的场所，兼有咨询等待、阅览室的功能，便于来访学生等待咨询、阅览心理相关报刊杂志和书籍。

布置要求：

采用轻松、自然的布置格局，墙壁可粉饰为浅色偏明亮系列，不宜过于跳跃或凝重；

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